こんにちはけいた（@keita19950)です！ 今回は以下のようなお悩みを持っている方に向けて記事を書いていきます。 この気持ちなんですが、本当に痛いほど分かります。。 以前、いろんなことに悩みがちで、自分が相談をした…

こんにちはけいたです！ 今回の記事では、 と感じている方が気を付けるべき常識を紹介していきます。 これに縛られてしまうと、生きづらくなってしまう可能性があります。 その理由を解説していきます。 「将来の目標」持ってない人…

こんにちはけいた（@keita19950）です。 今回は、愛着障害、愛着の新しい理論である、「DMM理論」を紹介したいと思います。 こういった経歴のある私が解説しますので、信用性は多少あるかと！ イギリスの大学院を成績優…

っていうよくある疑問にお答えします。 イギリスの大学院で専門的に勉強してきた筆者がレベル別にオススメ本を厳選しました。 どのレベルのものも、「概要→深い知識→治療」って感じで並べてあるので、 上から読んでいけば、愛着の知…

今回の記事では、 なんか頑張りすぎちゃう 人の顔を伺いすぎる 完璧主義でつらい って方に向けて、「執着」についてお伝えしたいと思います。 「自分の心理状態」、「その解決方法」を知る手掛かりになるかと思います！ ぜひ最後ま…

みたいな疑問にお答えします。 HSP自覚している方って、人の顔を伺いすぎちゃったりしますよね。 そこで重要になってくるのが、「愛着」の考え方です。 愛着とは、「人との関わり方マニュアル」 愛着とは簡単にいうと、あなたの頭…